BIZZLATIC COMMUNITY

Routinen und Disziplin helfen einem in vielen Lebenslagen. Auch wenn das Wetter nicht so toll ist, aber mit Disziplin geht man dann doch Laufen. Wenn man dann auch noch auf eine tolle Community zurück greifen kann, gibt es quasi keine Ausreden mehr 💪 So war es auch heute - zuerst hat es angefangen zu Regnen doch je länger wir unterwegs waren, desto besser ist das Wetter geworden 🥳☀️ In einer Stunde sind wir knapp über 10km gelaufen , überragend 🥳💪🚀 Es hat viel Spaß mit euch gemacht und ich freue mich schon auf den nächsten Lauf mit euch 💪

Haaaaalloooo Eisbader 🥳🥳🥳 Am 23. März 2025 ist es wieder soweit: BIZZBATHING meets HEILBRONNER LIVE WORKOUT Die Sonntags Workout-Einheiten stehen stets für einen guten Zwecs: GROẞE HILFE FÜR KLEINE HELDEN Wie trainieren ohne weitere Hilfsmittel nur mit dem eigenen Körper. Isomatte und Getränke gehören freilich dazu. Wenn du dich mal so richtig auspowern und eine tolle Community kennen lernen möchtest, dann findest du uns um 10:00 Uhr unter Brücke beim DLRG Heim 💪 Im Anschluss (das Workout geht eine Stunde) gönnen wir uns eine herrlich gute Abkühlung im Breitennauer See. Wir treffen uns um 12:00 Uhr am Parkplatz am Breitennauer See (P1 oder P2, je nachdem welcher gerade nicht gesperrt ist). Wie üblich gehen wir nach dem Eisbaden noch gemeinsam Frühstücken/Mittagessen (13:00 Uhr dann) Die Wettervorhersage sieht gar nicht so schlecht so aus 🥳 Wir freuen uns auf euch 😊

Überraaaaaagend, sag ich nur 🥳🥳🥳 Heute Haben wir bei den BIZZRUNNER etwas neues ausprobiert. Wer wollte, konnte sich - zu den sonst gleichmäßigen Läufen - heute zu einem Intervall-Lauf anschließen. Nach 10min Warmlaufen mit einer ca. 6er Pacer, sind wir in das erste Intervall für 4min mit ca. 5:20 min/km, gleich danach für 2min in die Erholung bei knapp um eine 7er Pace - das ganze haben wir insgesamt 4-mal wiederholt. Am Ende sind wir noch 10min ausgelaufen. Was für ein toller Samstag Morgen 💪 Ich freue mich auf den nächsten Lauf mit euch 🥳