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Der Dritte Advent naht schon vor der Tür, da erklingen die Rufe nach "Ice-Ice-Baby".
Am Sonntag treffen wir uns wieder zum Eisbaden.
Bademantel, Neopren Schuhe und ein heißes Getränk solltet ihr im Gepäck haben.
Um 10:00 Uhr am P2, Breitenauer See.
Mach mit, werd fit - stimme kurz ob du auch noch zum Frühstück dabei sein möchtest:
Eisbaden am 3. Advent
0%Eisbaden ist genau mein Ding 💪
0%Ohne Frühstück geht gar nix 🥳
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Ich freue mich auf euch 🥳🥳🥳
Wow, was für ein tolles und überragendes Erlebnis am 3. Advent 🥳🥳🥳
13. tapfere Eisbader sind in den Breitenauer See gegangen 💪 - bei +2,5°C Wassertemperatur 🥶🥶🥶
Die Atemübungen im Vorfeld zeigen ihre Wirkung 🙏 Der Körper kann mit der Sauerstoffübersättigung viel besser mit dem Kälteschock umgehen. Nach einer Minute im Wasser, wenn es auf der Haut kribbelt und man sich an das Wasser gewöhnt hat, sinkt auch der Puls ab 💪
Das Eisbaden ist nicht nur für euren Körper gut - euer Immunsystem bekommt einen richtigen Booster, sondern auch für euren Kopf. Es stärkt euer mentale Wiederstandskraft. Hättet ihr vor Kurzem noch gedacht einmal Eisbaden zu gehen 🤪 Stellt euch vor welche Ziele ihr noch erreichen könnt, wenn ihr an euch selbst glaubt und eure Ängste überwindet 🥳💪
Es hat wie immer sehr viel Spaß mit euch gemacht und ich freue mich schon auf das nächste Mal Eisbaden mit euch 🥳🥳🥳
Kurz zur Info:
Wir treffen uns erst auf 11:00 Uhr am P2 Parkplatz am Breitenauer See.
Ich freue mich auf euch 🥳