Ein eiskalter Tag am Breitenauer See! 🌬️❄️ Heute haben wir uns bei -4°C zum gemeinsamen Eisbaden getroffen. Vorher haben wir eine intensive Atemübung gemacht, um uns vorzubereiten. Mutig sind wir dann für 3 Minuten ins eiskalte 0,5°C Wasser getaucht. Eine fabelhafte Erfahrung! Respekt an alle, die sich dieser Herausforderung gestellt haben. 💪
Was gefällt euch am meisten, wenn ihr ins kalte Wasser gehst?
Peeling auf der Haut
1. Die Überwindung es tatsächlich zu tun.
2. Ruhe bewahren und nicht dem Körper nachgeben.
3. Etwas für meine Gesundheit und Fitness zu tun.
Kann das süchtig machen...?
😅😅😅