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Hallo Champions! 🌟
Seid ihr bereit für eine Fitness-Herausforderung, die euch sowohl allein als auch im Team auf ein neues Level bringt?
Und so funktioniert es:
Du meldest dich über die Umfrage an und wirst vor dem Start der Challenge zufällig einem Zweierteam zugewiesen.
Danach erhaltet ihr täglich eine Übung, die du individuell zuhause absolvierst. Nach erfolgreicher Ausführung schreibst du deinem Partner im BIZZLATIC Chat eine kurze Nachricht, dass du die Übung erledigt hast.
So motivieren wir uns gegenseitig, bleiben in Kontakt und erleben gemeinsam den Fitness-Spirit!
Ablauf:
1. Anmeldung: Klick auf "Ich bin dabei" in der Umfrage.
2. Teamzuweisung: Wir teilen euch zufällig in motivierte Zweierteams.
3. Tägliche Challenge: Jeden Tag wartet eine neue, spannende Übung auf dich, die du individuell absolvierst.
4. Bestätigung im Chat: Schreibe deinem Partner im BIZZLATIC Chat, wenn du die tägliche Aufgabe gemeistert hast.
5. Bonus: Wenn du möchtest, zeige deine Erfolge – kommentiere das Foto der gemeisterten Übung!
Die Challenge startet am 22.01. und dauert genau 7 Tage. Seid bereit für Spaß, Motivation und gemeinsame Fitnesserlebnisse. Klickt jetzt auf "Ich bin dabei" und lasst uns zusammen durchstarten!
Anmeldeschluss ist der 21.01 um 13:00 Uhr.
Klicke hier auf "ich bin dabei" und mache mit.
Um dich anzumelden musst du mit deinem Account bei der Seite eingeloggt sein.
Machst du bei der Challenge mit?
0%ich bin dabei🚀
Guten Morgen,
Glückwunsch an alle Challenger, die mitgemacht und bis zum letzten Tag durchgehalten haben.
Ihr könnt stolz auf euch sein :)
@Iryna yesssss 💪🔥🫶
TAG 7 FINALE
Mach dich bereit für den letzten Tag der Mini Challege. Burpees warten auf dich. Hältst du 5 Runden durch? Wenn der Liegestütz beim Burpee zu schwer werden sollte, dann kannst du auch nur in den Stütz gehen.
Video:
Viel Spaß :)
TAG 6
Mach dich bereit für die vorletzte Einheit. Heute werden deine Beine alles geben müssen.
Sally steht auf dem Programm - u d das zweimal nacheinander. Du darfst zwischen den beiden Runden 30 Sekunden Pause machen.
Falls du Sally noch nicht gemacht hast -> unten ist ein Video mit dabei, das kannst du 1:1 mitmachen.
Viel Spaß :)
@silva d ,das haben wir gerockt,mitsamt dem Training heute 💪🥳
@Iryna done💪🔥🫶
💪
TAG 5
Langsam aber sicher beginnt der Endspurt der Challenge. Mach dich bereit für den fünften Tag. Schreibe nach Abschluss wie gehabt deinem Team Buddy und motiviert euch gegenseitig die letzten Tage durchzuziehen.
Hier die Videos:
Viel Spaß :)
Tag 4 erledigt @Tanja ✅️
Besser spät als nie 😁
💪perfekt
Puh...😓Tag 4 geschafft...nach dem Training 💪gestern😄
@Iryna 💪🫶
TAG 4
Es ist Halbzeit! Super, mach weiter so.
Diese drei Übungen warten heute auf dich :)
Schreibe auch heute wieder deinem Buddy, wenn du die Aufgabe erledigt hast .
Hier sind die Videos dazu.#
Viel Spaß :)
@Irina Gröger Tag 3 ebenfalls gerockt 🫶🔥
Fertsch👌💪
@Anna Husfeldt 3️⃣
Erledigt 💪 💪 @corinnahocker
Yeahhh Bauch brennt 🤩
Tag 3 geschafft💪😉